дневник темы
Назначили диету при подагре, сижу со списком и не понимаю, что есть
Вчера был у ревматолога, подтвердили подагру, назначили лечение и диету. Дали распечатку, где половина того, что я ем, вычеркнута. Мясо, бульоны, пиво (ладно, переживу), ещё куча всего. Сижу и не понимаю, что остаётся на завтрак, обед и ужин. Кто живёт с подагрой, как вы перестраивались первые недели?
Подагры у меня нет, у меня почки, но ощущение от первой распечатки знаю отлично. Мне помогло вот что. Я взял лист и выписал не то, что нельзя, а то, что можно, своими словами. Получилось неожиданно много. Потом из этого «можно» набросал пять-шесть ужинов, которые умею готовить, и первые недели просто крутил их по кругу. Скучно, зато не думаешь каждый вечер, что бы такого съесть.
Второе: всё непонятное в распечатке выписал отдельно и спросил на следующем приёме. Половина оказалась «понемногу и не каждый день», а не «никогда», но это мне врач объяснил под мою ситуацию, сам бы я так решать не стал.
И не пытайтесь всё за неделю. Первый месяц у меня был сплошь макаронный, ничего, пережил.
Второе: всё непонятное в распечатке выписал отдельно и спросил на следующем приёме. Половина оказалась «понемногу и не каждый день», а не «никогда», но это мне врач объяснил под мою ситуацию, сам бы я так решать не стал.
И не пытайтесь всё за неделю. Первый месяц у меня был сплошь макаронный, ничего, пережил.
Рома, переписал на «можно», и правда полегчало, список вышел больше, чем думал. Непонятное выписал отдельно, к ревматологу через месяц. Про «не каждый день» тоже спрошу, у меня в распечатке как раз несколько таких мест.