дневник темы
Сорвался на праздниках. Говорить ли диетологу честно?
Сижу на назначенной диете второй год, всё было ровно. А на новогодние поехал к родителям, и там всё поехало: мама наготовила, я «немножко», потом ещё немножко. Неделю ел почти как раньше. Сейчас вернулся к диете, но через две недели плановый приём, а в дневнике у меня пустые дни. Стыдно. Думаю написать, что всё было по плану. Скажите честно, это совсем глупо?
Тимур, глупо. Врач смотрит не на то, какой вы молодец, а на то, что с вами происходит. Если в дневнике всё идеально, а анализы покажут другое, он будет искать причину не там. Я за годы на диете срывался не раз и всегда говорил как есть. Ни разу никто не ругал.
07:5715 января
Ведёт дневник
Да ладно, неделя на праздники, все так делают. Можно и не говорить.
22:4016 января
Ведёт дневник
в ответ на запись № 3 · artem1986
Не соглашусь. У кого-то неделя «как раньше» проходит без последствий, у кого-то нет, и знает это только лечащий врач. Скрыть значит лишить врача информации. А можно ли иногда отступать от диеты и насколько, решается только с врачом, у каждого по-своему.
Я в прошлом году то же самое делал, только на майских. Пришёл и сказал: были такие-то дни, ел вот это. Диетолог спокойно записала и спросила, что мне мешает держаться в гостях. В итоге обсуждали не мой срыв, а как ездить к родне, и это оказалось полезнее всего остального приёма.
в ответ на запись № 5 · Давид 26
Давид, а что она посоветовала про гостей, если не секрет?
в ответ на запись № 6 · Тимур М
Ничего волшебного. Предупреждать заранее, что у меня диета, брать с собой своё, если еду надолго, и спокойно отказываться. И записывать всё равно, даже если съел лишнее. Но это мне, у вас врач может сказать по-своему.
Рома прав, честно всегда проще. Потом не надо помнить, что наврал.
Ладно, убедили. Вписал в дневник те дни как было, что ел и сколько дней, без подробностей, но честно. На приёме сказал сам, сразу в начале, пока не передумал. Диетолог вздохнула, но без нотаций, посмотрела, что я сейчас снова по плану, и спросила, как обычно проходят поездки к родителям. Оказалось, что срываюсь я почти всегда именно там. Договорились, что перед следующей поездкой я заранее обсужу это с ней, а маме объясню получше, а не просто «мне нельзя, и всё».
Рома, спасибо, вы прямо по-человечески написали, мне это было нужно.
Рома, спасибо, вы прямо по-человечески написали, мне это было нужно.